| |
| Obozy letnie 2008 z K.K Bodaikan |
Obóz dla starszych. Słowacja 28.07-07.08.2008
Oj, działo się, działo i to nie mało!
Obóz został zorganizowany w Tatrach Słowackich. Z dala od zgiełku ulicy, ale blisko do cywilizowanej i kulturalnej rozrywki.
W ośrodku górskim położonym na wysokości 720 m n.p.m. w paśmie górskim Chociańskich Wierchów. U stóp potężnej góry Wielki Choć (1611 m n.p.m).
Piękna lokalizacja: pomiędzy Tatrami a Wielką i Małą Fatrą. Wspaniałe widoki!
Trenowaliśmy w otoczeniu kilkunastu hektarów łąk i lasów wokoło ośrodka, przeznaczonych do swobodnego użytkowania. Z daleka od jakichkolwiek zabudowań. Rano budziły nas dzwonkami wypasane na halach owieczki.
Trening prowadzony na wysokości, w klimacie górskim przyczynia się do uzyskania lepszych efektów sportowych. Dla zawodników tego rodzaju trening jest nieomal koniecznością. Taka, bowiem forma zaprawy może z jednej strony przyspieszyć postępy, a z drugiej - umożliwić osiągnięcie wyższego szczytu wyników sportowych a dla sportowców rekreacyjnych wpłynąć na lepsze funkcjonowanie organizmu.
Nasz obóz letni był kontynuacją zimowych zmagań na nartach biegowych.
A ponieważ wiek dorastania jest "młodością chmurna i durna", to świetnym sposobem na uzyskanie równowagi jest właściwie dobrany trening ciała i ducha, we właściwym miejscu i o każdej porze.
Wszak prawdą jest ( jak autor nieznany trafnie to ujął ), że
"Karate to ubezpieczenie na wypadek zdarzenia z rafami życia. To sposób odnajdywania w sobie siły charakteru, wytrwałości i poświęcenia, przydatny wówczas, gdy tracimy wiarę w siebie, w świat, który nas otacza i wartości, które wydawały się niewzruszone."
To jest właśnie "to", w co chcemy Was na dalsze życie "wyposażyć" tak, aby nigdy nic i nikt Was nie załamał.
Dodatkowo zrealizowano fantastyczny program rozrywkowy tak, aby pomiędzy treningami zregenerować w pełni nasze organizmy. |
TRENING KIHON I KATA
Sercem karate jest walka, zaś sercem walki jest kihon, czyli techniki podstawowe. Kata jest to doskonałość stylu jak powiedział Mistrz G. Funakoshi.
Trenowaliśmy z podziałem na grupy, gdzie każdy miał jednakowe możliwość podniesienia swoich umiejętności. Wykorzystując wspaniały teren zielony, łącznie z sosnowym laskiem, którego sceneria budowała niesamowitą atmosferę treningu.
"Człowiek jako jeden z elementów środowiska znajduje się pod jego ciągłym wpływem". |
Średniacy |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Średniozaawansowani |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Zaawansowani |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
WYCIECZKA DO ZAMKU NA SKALE-ORAWSKI PODZAMOK
"Podążanie drogą Budo jest jak wspinanie się na urwisko - ciągle pod górę bez odpoczynku. Wymaga to absolutnego i nieschlebiającego sobie poświecenia dla tego zadania."
Zamek należy do największych atrakcji turystycznych północnej Słowacji. To największy zamek na Orawie. Tworzy go kompleks budynków wzniesionych na 112 m skale wapiennej.
Miła Pani przewodnik wszystkie tajne przejścia zamykała na klucz, co groziło oczywiście najgorszym - uwięzieniem w zamku. Niespodzianką był koncert skrzypcowy w jednej z komnat zamkowych. Przechodząc kolejne etapy od Zamku Dolnego-Średniego -Górnego i Cytadeli musieliśmy pokonać 880 schodów!
Oj było poczym się wspinać, a jakie widoki! Dobry trening, na dobrej wysokości, w przepięknej, historycznej scenerii. |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
WYCIECZKA DO THERMALNEGO PARKU W BASENOWEJ
Co tu dużo opisywać. Wspaniałe ciepłe, naturalne źródła, o rdzawym kolorze, przyjemnie zrelaksowały nasze ciała. A do tego multum zjeżdżalni pozwoliło na przednią zabawę. Do dyspozycji mieliśmy: min.: 8 basenów relaksacyjnych z wodą, która wypływa z głębokości 1987 m, o temperaturze wody w basenach od 24 do 39°C. A do tego różnego rodzaju urządzenia masujące. Ach! Jak błogo!
|
 |
 |
 |
TRENINGI OGÓLNOROZWOJOWE
Przebywanie i trenowanie w górach daje zawodnikowi pewną przewagę w porównaniu do tych, którzy trenują tylko na nizinach. Dlaczego tak się dzieje? To proste, z powodu różnicy ciśnienia w górach oddycha się dużo trudniej niż nad poziomem morza, co może poprawiać parametry organizmu związane z przemianami tlenowymi. Już samo przebywanie na wysokości zwiększa wytrzymałość. I te bajeczne widoki!
"Jak trenujesz tak będziesz walczyć".( B. Lee) |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
WYCIECZKA DO LUĆKY - WODOSPAD W ŁĄCZKACH
Wodospad w Łączkach tj. Lúčanský Vodopád - na potoku Teplianka. Tworzy go kilka kaskad o wysokości 12 m, spadających ze skraju trawertynowego tarasu do położonych niżej jeziorek.
Piękne zespolenie z przyrodą i jak na prawdziwych "twardzieli" przystało kąpiel u podnóża wodospadu, w lodowatej wodzie. A jakie naturalne kiai ! |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
GRY
Gry to nieodzowny element naszych obozów. Ruch, zabawa, emocje związane z rywalizacją i dużo radości działają na nas jak balsam na duszę, po trudzie roku szkolnego. |
Boule |
 |
 |
 |
Gry w piłkę |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
KYUDO CZYLI "DROGA ŁUKU"
Podobnie jak wszystkie japońskie techniki walki wymaga starannego przygotowania tak fizycznego jak i psychicznego. Najwyższym ideałem kyudo jest "seisha seichu" - "właściwe strzelanie to właściwe trafianie".
(...) "Tak jak łuk karateka musi mieć zdolność napinania się i kurczenia, szybkości i powolności"
Najlepsi Kyudocy obozu, czyli mistrzowie Yumi (japoński łuk):
1- Marcin Penczyński
2-Krystian Smużny
3-Mateusz Pisarski
Najmłodsi górą! |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
CZAS NA RELAKS, CZYLI CAŁKOWITA LABA
Takich chwil jest bardzo niewiele. My zawsze jesteśmy aktywni, nawet odpoczywając. Roznosi nas niespożyta energia, ale fetować drobne uroczystości bardzo lubimy i o nich zawsze pamiętamy.
"Staraj się przejmować inicjatywę we wszystkich sprawach, przez cały czas chronić się przed akcjami rodzącymi się z egoizmu lub bezmyślności." |
Na łonie natury |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Urodziny |
 |
 |
 |
TRENINGI KUMITE
"Nie jest trudno pokonać w walce byka. Nawet 800 - kilogramowego. Istnieje jednak pewien warunek - nie można się go bać."
My nie boimy się wyzwań, jakie stawia przed nami Sensei Piotr podczas treningów.
Wiemy, że: "Wszystkie egoistyczne żądze powinny być spalone w łagodnych płomieniach ciężkiego treningu."
Tak naprawdę liczy się walka z samym sobą, która podejmujemy w czasie każdego treningu kumite, bo "Ten, kto zwycięży siebie, jest największym wojownikiem." (Richard Kim) |
Grupa 1-średniozaawansowana |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Grupa 2- średniozaawansowana |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Zaawansowani |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
WYCIECZKA DO DEMIANOWSKIEJ JASKINI WOLNOŚCI
Nasza wyprawa w głąb ziemi rozpoczęła się marszem na wysokość 870 m n.p.m, aby potem
zejść w głąb ziemi.
Podczas spaceru na trasie 1800 m oglądaliśmy zachwycające widowisko, które tworzą wodospady, jeziorka, wapienne lilie wodne i stalaktyty. Różnice wysokości dochodza do 120m. Pięknie, surowo i monumentalnie. |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
ZABAWY
Jest celem samym w sobie. Stanem odmiennym od "zwyczajnego życia". Powoduje harmonijny i wszechstronny rozwój człowieka w ramach grupy (szczególnie takiej jak nasza).. Pomaga w odkrywaniu naszych najlepszych cech i to niezależnie od wieku. |
Wspólne śpiewanie, czyli karaoke |
 |
 |
 |
Dyskoteki |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
TATRALANDIA- ŚWIAT WODNY
Wielkie wrażenia, na wielkich zjeżdżalniach i innego typu urządzeniach podnoszących adrenalinę. Kolorowo, bajecznie i mokro!
Nic dodać, nic ująć. Całodniowa zabawa była bardzo wyczerpująca i ekscytująca. |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
WESTERN CITY
Przenieśliśmy się w czasie. Świat Dzikiego Zachodu mieliśmy na wyciągnięcie ręki.
Kowboje, piękne dziewczyny, drapieżne sokoły i dzikie rumaki, stworzyły barwne, dynamiczne widowisko.
W miasteczku westernowym szukaliśmy śladów Gary Coopera, Henry Fondy, Clint Eastwooda, czy John Wayne.
Kanwa westernów jest fascynująca, bo dotyczy min.: starcia sił wartości pozytywnych z siłami zła, gdzie dobro zawsze zwycięża a o to przecież w naszym cywilizowanym świecie również chodzi. |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
W WIECZORNEJ CISZY W ŚWIETLE GWIAZD - WATRA
Najpierw wesołe prezentacje małych form, następnie wspólne biesiadowanie, które kończą śpiewy, pląsy i milczenie wprawiając nas w nostalgiczny nastrój, zwiastujący koniec naszych obozowych zmagań. A wszystko po to, aby powspominanać, obudzić poczucie wspólnoty, przywołać nasze tradycje i uświadomić sobie, jak bardzo jesteśmy sobie potrzebni.
Warto się czasami zatrzymać czas! |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
NASZ ZWIERZYNIEC
Jak zwykle pełno wokół nas zwierząt. Podobno garną się do dobrych ludzi.
Naszą maskotką jest tchórzofretka - globtroterka PAMI.
Nową towarzyszką treningów, zabaw itp. była słowacka suczka SZMUDLA.
Natomiast, co rano budziły nas dźwiękiem dzwonków i głośnym beczeniem białe owieczki, ale jak przystało na tak liczną rodzinę, zdarza się w niej czasami i czarna owca. |
 |
 |
 |
DO PRZYSZŁEGO LATA
Gratulacje dla najlepszych karateków, pełno miłych słów i podziękowań. Jeszcze tylko parę wspólnych zdjęć i w drogę powrotną czas wyruszyć.
"Zawszy pamiętaj: w sztukach walki nagrody za pewne i wdzięczne serce są naprawdę obfite." (Masutatsu Oyama)
Najlepszymi z najlepszych zostali:
Stanisław Korzeb, Natalia Kwaśniak, Katarzyna Sadowska, Paulina Sakowska, Michał Zarowski, Jakub Stefanowski, Michał Kaliniewicz, Arek Blatkiewicz, Michał Zaorski, Filip Grochola |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
