| Zimowe zgrupowanie dla ścisłej kadry klubu Świnoujście 15.01-20.01.2012 |
"(.) Hej, me Bałtyckie Morze,
Wdzięczny Ci jestem bardzo,
Toś Ty mnie wychowało,
Toś Ty mnie wychowało,
Szkołęś mi twardą dało."
(szanty- sł. J. Wydra)
"W dzień biały morze śpiewa, szepce i szeleści,
Samemu sobie jeno gwarząc opowieści.
Kto się w nie wsłucha, słyszy w jego dziwnym szumie
Dalekie, tajne głosy, których nie rozumie.
Ale po nocy ciemnej, wśród pomrocznej głuszy
Morze prawi wybranym o swej wielkiej duszy.(...)"
(L. Staff -Wieści morza)
|
| Świnoujście kraina 44 wysp i najpiękniejszej plaży |
| .-- .. -. --- ..- .--- ... -.-. .. . -.- .-. .- .. -. .- .-- -.-- ... .--. .. -. .- .--- .--. .. . -.- -. .. . .--- ... --.. . .--- .--. .-.. .- --..
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Kumite na sali |
| -.- ..- -- .. - . -. .- ... .- .-.. |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Trening siłowy |
| .-. . -. .. -. --. ... .. --- .-- -.- |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Urodziny Sensei'a Piotra |
| .-. --- -.. --.. .. -. -.-- . -. ... . .. .. --- - .-. .- |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Bieg z wiatrem i pod wiatr |
| .. . --. --.. .-- .. .- - .-. . -- .. .--. --- -.. .-- .. .- - .-. |
 |
 |
 |
| Regeneracja po ostrym wysiłku |
| . --. . -. . .-. .- -.-. .--- .- .--. --- --- ... - .-. -.-- -- .-- -.-- ... .. -.- ..- |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Kumite na plaży |
| ..- -- .. - . -. .- .--. .-.. .- -.- |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Wieczorny stretching indywidualny |
| .. . -.-. --.. --- .-. -. -.-- ... - .-. . -.-. .... .. -. --. .. -. -.. -.-- .-- .. -.. ..- .- .-.. -. -.- |
 |
 |
 |
| Trening ogólnorozwojowy |
| .-. . -. .. -. --. --- --. --- .-.. -. --- .-. --- --.. --- .-- --- .--- --- .-- -.- |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Trener Tolek |
| .-. . -. . .-. --- .-.. . -.- |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
